Roșia, leguma ce ne protejează de multe boli

Getty Images

Un dndocrinolog a explicat cum roșiile ne pot proteja de boli și pot fi o prevenire a unor tipuri de boli oncologice.

Medicul a arătat substanţa care este din abundenţă în roşii – licopenul. Este un carotenoid care are un efect cu mai multe fațete asupra organismului. Licopenul a fost asociat cu multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi prevenirea și protecția bolilor. 

Roșiile conțin cele mai mari cantități de licopen, iar ketchup-ul, sucul de roșii furnizează 80% din aportul său.  

Această substanță protejează organismul de cancerul de sân, prostată și colon. În plus, licopenul este o bună protecție împotriva aterosclerozei.

Dar, în plus, roșiile ar trebui consumate pentru a preveni bolile creierului. Licopenul reduce nivelul hemoglobinei glicate, scade tensiunea arterială.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.