- Cafeaua conține polifenoli antioxidanți. Datorită lor, această băutură încetinește îmbătrânirea și reduce riscul de tumori.
- Dar există și o opinie conform căreia cafeaua poate fi periculoasă pentru sănătate din cauza probabilității de a dezvolta osteoporoză.
Ce spune știința despre acest lucru?
De fapt, riscul de osteoporoză există. Dar pentru ca această boală să apară, sunt necesari mai mulți factori.
În primul rând, trebuie să consumați o anumită cantitate de băutură. În al doilea rând, trebuie să fiți predispusă în mod natural la osteoporoză (această boală este mai frecventă la persoanele în vârstă).
În plus, cafeaua poate expulza calciul din organism. Acest lucru se datorează faptului că conține cofeină.
Cel mai bine este să nu beți cafea prea tare, deoarece acest lucru vă poate ajuta să evitați diverse probleme osoase, inclusiv osteoporoza.
Informația nu poate fi echivalată cu o rețetă medicală. Consultați un specialist înainte de a lua o decizie.
