Doctor C

Inceperea alaptarii. Cum sa procedam? Ce ritm sa adoptam. Cum sa asezam copilul la san?

In cele cateva zile de maternitate, aveti ocazia de a invata sa-i oferiti bebelusului sanul, deoarece alaptarea necesita o anumita tehnica si pe langa aceasta mult antrenament.

Deseori, majoritate mamelor, cand incep sa alapteze primesc tot felul de sfaturi contradictorii si derutante in ceea ce priveste alaptarea nou-nascutului. In continuare vom incerca sa enuntam cateva sfaturi practice, pentru a stii, daca bebelusul suge bine, daca aveti suficient lapte, daca totul decurge bine.

Unele femei se pregatesc foarte bine pentru alaptare, dar cu toate aceste primele supturi nu se desfasoara asa cum si-ar dori mamele. Nu pierdeti niciodata din vedere faptul ca alaptarea se face in doi, astfel, bebelusul are deci, partea lui de responsabilitate! Poate avea dificultati in a apuca sanul sau se poate enerva, oricum amandoi sunteti la inceput si va vor trebui cateva zile pentru a va adapta.

Punerea la san

Este esential ca o mama sa stie sa-si pozitioneze corect bebelusul la san, deoarece crapaturile numite ragade si alte tulburari la nivelul sanului sunt datorate, in general, unei proaste pozitionari la san. Trebuie sa stiti ca, in momentul alaptatii trebuie sa adoptati o pozitie confortabila, majoritatea muschilor sa fie relaxati; la nevoie va puteti folosi de perne sau pernite, plasate fie sub copil fie sub cotul dumneavoastra, astfel incat copilul sa fie la nivelul sanului. Puteti sa va pozitionati o perna la spate pentru a nu fi nevoita sa va aplecati peste copil.

NB In timpul alaptarii corpul bebelusului trebuie sa fie alipit de cel al mamei, astfel incat urechea, umarul si coapsa sunt alineate, adica nu trebuie sa se rasuceasca deloc pentru a suge; nasul si barbia lui va ating sanul, iar burta lui sta lipita de a dumneavoastra. In cazul in care nu reusiti sa va imaginati, inchipuiti-va ca daca ati fi goi amandoi vi s-ar atinge ombilicurile.

Prezentarea sanului: pentru a facilita lucrurile, puteti sa-i prezentati sanul cu mana, asezati-va mana intr-o pozitie care o face sa semene cu litera “C”, adica pozitionati degetul mare peste san si celelalte degete adunate dedesuptul sanului,departe de areola.

Acum beblusul trebuie sa deschida larg gura ca si cum ar casca. Puteti sa-l ajutati mangaindu-i buza inferioara cu mamelonul sau coborandu-i delicat barbia cu degetele. In acest moment, aduceti rapid bebelusul la san ajutandu-va de bratul care il sustine. Bebelusul trebuie sa cuprinda tot mamelonul si cat mai mult din areola in gura, astfel incat mamelonul sa-i atinga capatul palatului (“cerul gurii”)

Desfasurarea suptului

Pentru a va asigura ca bebelusul suge bine, verificati daca buzele sale sunt tuguiate spre exterior, pe san. Limba bebelusului este pozitionata spre inainte si are forma unui jgheab sub mamelonul d-voastra . Tampla i se misca in ritmul sugerii si, atunci cand inghite se poate vedea inapoia urechii (alternanta regulata de aproximativ doua supturi si o inghititura). Sunt false informatiile conform carora, in momentul suptului trebuie sa se auda o pocnitura sau ca obrajii ii sunt supti. Nu trebie sa resimtiti nicio durere, decat in cazul in care aveti ragade.

Daca aveti impresia ca d-voasta sau bebelusul sunteti prost pozitionati, incercati neaparat sa va repozitionati. Nu retrageti niciodata bebelusul de la san tragandul in spate: forta sa de sugere este atat de mare incat ar putea sa va doara. Este mai indicat sa va strecurati degetul mic la nivelul comisurii bucale(coltul gurii) : el va deschide instinctiv gura iar d-voastra veti putea linistita sa va repozitionati.

Gasirea ritmului potrivit

Alaptarea la san constituie un moment privilegiant si un moment de schimburi relationale intre mama si copil. Aveti nevoie sa fiti destinsa, iar prezenta altor persoane poate avea un efect stresant

Ce durata trebuie sa aiba un supt?

Pentru a ajunge sa va intelegeti bebelusul si nevoile sale, incercati sa va uitati orologiul intern si observati copilul. Alaptarea la san poate varia de la 10 la 40 min. fara a depasi 45-60 min. Totul depinde de calitate suptului si de fluxul laptelui. Veti reusi sa invatati sa reperati un supt eficace: primele miscari vor fi rapide, ample, iar bebelusul va inghiti regulat dupa una sau doua miscari. La sfarsitul suptului veti simti o reala dorinta de a dormi sau o senzatie de sete.

Care este frecventa supturilor?

Ritmul supturilor va avea nevoie de o anumita perioada pentru a se stabiliza, astfel la inceput sugarul risca sa adoarma fara a fi complet satul cerand un nou supt dupa putin timp. Putin cate putin situatia se stabilizeaza si se ating in general 8-12 supturi pe zi, la catva timp dupa revenirea din maternitate, adica un supt la fiecare 2-3 ore.