Somnul copilului
Cat si cum doarme un bebelus? Care pozitii sunt indicate pentru somn ? Ce inseamna daca bebelusul are un somn calm sau dimpotriva doarme agitat? Cat este de important sa respectam bioritmurile copilului ?
Un bebelus doarme enorm si acest lucru este esential pentru sanatatea lui. In prima luna de viata, somnul sau interupt il perturba pe al dumneavoastra, dar nu aveti altceva de facut decat sa va adaptati.
Somnul si trezirea unui bebelus depind de doua lucruri: - orologiul sau intern si nevoile nutritionale
Cu cat respectam aceste ritmuri, cu atat va fi mai usor sa ne ajutam bebelusul sa-si regleze somnul, reusind astfel putin cate putin sa doarma noptile.
CAT SI CUM DOARME UN BEBELUS?
Pentru un bebelus, somnul este un factor esential in dezvoltarea fizica si psihica. In timpul somnului se secreta hormonul de crestere iar creierul isi aranjeaza si memoreaza toate senzatiile si faptele pe care le-a dobandit in perioada de trezie a copilului. Aceasta inseamna ca somnul este un fenomen indispensabil, asigurandu-i bebelusului o dezvoltare neuropsihica corespunzatoare. In prima saptamana de viata nou-nascuti dorm de la 20 la23 de ore pe zi cel mult, apoi, pana la o 1 luna, de la 17 la 20 de ore. Spre varsta de 3 luni, perioada de somn se reduce la 15-18 ore, pentru a atinge 14-16 ore de somn spre varsta de 6 luni. » citeste mai departe
